Tranquillo, respira «È soltanto ansia»

Incontri per imparare a gestirla rivolti ai ragazzi dai 15 ai 20 anni

Un laboratorio di due appuntamenti per arrivare a dire, finalmente, “Keep calm: è solo ansia”. È quanto in programma mercoledì 20 e lunedì 25 settembre allo “spazio Oceano” di Oasi Giovani in corso Roma, dalle 17 alle 19. L'iniziativa fa parte del progetto “Ben-Essere in Comune”, che vede capofila il Comune di Savigliano e numerosi partner, tra cui Oasi Giovani. A condurre gli incontri – pensati non come lezioni, ma come veri e propri laboratori-workshop – saranno Roberta Pellegrino, psicologa dell’associazione “La voce di Elisa” e Katia Cavagnolo, educatrice professionale dell’Educativa di strada. «Il progetto – spiega Roberta Pellegrino – si rivolge in particolare ai ragazzi dai 15 ai 20 anni. La finalità è scoprire insieme come funziona l'ansia e in che modo gestirla: vi sarà una parte più teorica, incentrata sulla trasmissione di alcuni contenuti fondamentali, ed una parte esperienziale, in cui si potranno sperimentare delle tecniche psicocorporee ».

Attualità  Sanità  Martedì 19 Settembre 2023 7:00 Savigliano  

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